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A fibromialgia (FM) é uma condição que se carac

A fibromialgia (FM) é uma condição que se caracteriza por dor muscular generalizada, crônica (dura mais que três meses).

O pilates para quem sofre com a fibromialgia é recomendado por ser uma atividade de baixo impacto, que ajuda a manter os músculos condicionados e saudáveis, diminuindo a intensidade da dor e, deste modo, facilitando a realização das atividades do dia a dia, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:

▪️Melhora as funções neuromusculares.
▪️Melhora a circulação e oxigenação das fibras musculares.
▪️Diminui as contraturas através do relaxamento muscular.
▪️Melhora a mobilidade articular.
▪️Melhora/aumento do fortalecimento muscular global.
▪️Garante melhor condicionamento físico e mental.
▪️Alivia o estresse e a ansiedade.

⚠️ Por este motivo é muito importante a prática regular de Pilates na fibromialgia, pois quando realizado o organismo reage estimulando a liberação de endorfinas que atua como efeito analgésico, proporcionando a sensação de bem estar ao praticante.
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𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭à 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚
WhatsApp: (48) 996760068
📍 Rua das Graviolas, 55, Madri- Palhoça SC
www.vitalitapilatesefisio.com.br
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O principal objetivo da drenagem linfática é cri

O principal objetivo da drenagem linfática é criar pressões diferentes no organismo humano.
Isso gera novas informações no sistema linfático, promovendo o deslocamento da linfa e do fluido intersticial.

Esse processo faz com que os edemas sejam reabsorvidos, acelerando o processo de cicatrização e tratando diferentes patologias.

Confira alguns benefícios:
🔹️Aumenta a oxigenação dos tecidos;
🔹️Favorece a eliminação de toxinas;
🔹️Diminui a retenção de líquidos;
🔹️Estimula o sistema imunológico;
🔹️Ameniza a sensação de peso nas pernas;
🔹️Diminui edemas;
🔹️Promove relaxamento e bem-estar.

Tá esperando o que para se presentear com este momento?

Drenagem é saúde, é carinho consigo mesma, é autoestima elevada.

Agende já a sua sessão!
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O Dia Nacional do Parkinsoniano é celebrado anual

O Dia Nacional do Parkinsoniano é celebrado anualmente em 4 de abril no Brasil.

A data visa conscientizar e alertar a sociedade sobre o Mal de Parkinson e as demais doenças parkinsonianas, responsáveis por afetar o sistema nervoso central.

Esta doença é mais comum nas pessoas que já atingiram a terceira idade (a partir dos 60 anos) e é caracterizada por afetar a movimentação muscular do indivíduo.

Entre os principais sintomas estão os tremores involuntários, a rigidez corporal, a instabilidade de postura e a lentidão de movimentos.

A Fisioterapia auxilia, e tem um papel muito importante, no tratamento dessa enfermidade, tendo em vista que proporciona melhora no estado físico geral do doente, restaurando ou mantendo a independência nas atividades de vida diária.
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Feliz Páscoa! ✨

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Feliz dia Internacional da Mulher! 🌷

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